Здорові стосунки передбачають увагу з обох сторін, піклування один про одного і здатність слухати свою людину. Якщо ви починаєте чути від партнера неприємні слова, порівняння з іншими чи образи, можливо час поставити крапку у стосунках, які вас знецінюють. Коли між людьми більше немає поваги, то слова можуть ставати образливими, злими та негативними. Якщо “закривати на це очі”, то з часом у стосунках не залишиться нічого крім ворожнечі.
Ви можете думати, що, щоб зберегти стосунки, ви повинні проковтнути будь-які почуття, які не прийнятні для вашого партнера. Ігнорування ваших почуттів призводить до відключення від вашого справжнього “я”.
11 фраз, які говорить партнер, якщо зовсім не поважає свою половинку:
– “Ти, як завжди, наговорив (ла) лишнього”
– “Мені не потрібна твоя думка з цього приводу”
– “Тобі пощастило, що я терпів тебе”
– “Чому ти не можеш бути більш схожим (ою) на…”
– “Це дурна ідея”
– “Ти надто чутливий (а)”
– “Ніхто інший тебе не витримає”
– “Я заробляю гроші, тому я встановлюю правила”
– “Ти повинен (на) більше старатися, щоб зробити мене щасливим (ою)”
– “Мою повагу треба заслужити”
– “Просто закрий рота”.