Щасливі лише ті, хто має сім’ю (роботу, дітей)
Цей стереотип ігнорує тисячі варіантів щасливого життя. Люди змушують себе до токсичних стосунків, залишаються на роботі, від якої нудить, заводять дітей з тими, кого не кохають або почуваються неповноцінними через відсутність чогось.
Щастя – це стабільність
Але життя мінливе. Пошук стабільності за будь-яку ціну часто веде до страху змін. Людина тримається за токсичне, бо боїться втратити “зону комфорту”.
Ви будете здивовані, але у світі існує багато людей, для яких стабільність та спокій – це нещастя. А щастя – у постійному русі, змінах, подорожах і активностях.
Треба терпіти
Цей багаторічний національний міф веде до мовчання, знецінення себе, ігнорування потреб. І ніхто чомусь не може відповісти на питання: кому треба і для чого. І як наслідок цього шляху – вигоряння, пригніченість, хронічне незадоволення та інші проблеми.
Успішна людина має мати все
Кар’єра, сім’я, тіло, хобі, мандрівки – все та одразу. Як це все поєднати одночасно – ніхто не знає.
А життя настільки непередбачуване і часом складне, що доводиться обирати – гарне тіло або маленька дитина, мандрівки або кар’єра, сім’я або робота. Як наслідок – відчуття провалу, оскільки досягнути всього й одразу – нереально, це ідеальна картинка з соцмереж, якої насправді не існує.
Час лікує
Насправді – лікує усвідомлення і робота над собою, а не сам час. Лікує спілкування, психотерапія, роздуми та ще багато чого. Але через цей стереотип може стати гірше, бо люди не звертаються вчасно по допомогу і чекають, поки “само пройде”.
Думати про себе – егоїзм
Стереотип, який блокує здатність ставити межі й відмовляти, піклуватися про себе та робити те, що робить щасливими. Найгірше, що може статися – вигоряння, образи, життя не для себе, а для інших.
Найпоширеніші стереотипи – про стосунки, вік, зовнішність, гроші, успіх, чоловічу/жіночу роль. Але головна проблема не в них. А в тому, що ми часто не пробуємо йти іншим шляхом – лише тому, що “так не прийнято”. Щастя – це не те, що “прийнято”, а те, що справді твоє. Якщо коротко, то стереотипи – це чужі уявлення про те, як ти маєш жити. А щастя – це коли ти сам вирішуєш, як тобі жити.
